英会話初心者向けに、健康に関するテーマ（運動・食事・睡眠・体調・病院）をバランスよく盛り込んだフレーズと会話例をまとめました！✨
🏃♀️ 健康に関する英会話フレーズまとめ（初心者向け）
🔸【運動：Exercise】
- Do you exercise?
運動していますか？ - I go for a walk every morning.
毎朝散歩に行きます。 - I go to the gym twice a week.
週に2回ジムに行きます。 - I like yoga and stretching.
ヨガとストレッチが好きです。
🔸【食事：Diet/Nutrition】
- I try to eat healthy.
健康的に食べるようにしています。 - I eat vegetables every day.
毎日野菜を食べます。 - I don’t eat fast food often.
ファストフードはあまり食べません。 - I drink lots of water.
水をたくさん飲みます。
🔸【睡眠：Sleep】
- How many hours do you sleep?
何時間寝ていますか？ - I usually sleep about 7 hours.
だいたい7時間寝ています。 - I went to bed late last night.
昨夜は遅く寝ました。 - I try to sleep early.
早く寝るようにしています。
🔸【体調・病気：Health Condition】
- I feel tired today.
今日は疲れています。 - I have a runny nose.
鼻水が出ます。 - I caught a cold.
風邪をひきました。
🔸【病院・薬：Doctor & Medicine】
- I went to see a doctor.
医者に行きました。 - The doctor gave me some medicine.
お医者さんが薬をくれました。 - I need to rest.
休まないといけません。
💬 健康に関する初心者向け会話例
🗨️ ① 健康について話す
A: Do you do anything to stay healthy?
B: Yes, I walk every day and eat vegetables.
A: That’s great! How about sleep?
B: I try to sleep 7 hours every night.
🗨️ ② 食事の話
A: What do you usually eat for lunch?
B: I eat rice, fish, and salad. I like healthy food.
A: That’s good. I want to eat better too.
🗨️ ③ 運動と睡眠
A: I feel so tired today.
B: Did you sleep well last night?
A: Not really. I went to bed at 2 a.m.
B: That’s late! You should sleep earlier.
🗨️ ④ 体調が悪いとき
A: Are you okay? You look pale.
B: I have a headache and a sore throat.
A: You should see a doctor.
B: Yes, I will. Thank you.
